平常洗頭髮的時候，是否曾經有越洗頭皮越不舒服，甚至感覺到癢或刺痛過呢？MB小編在這邊提醒大家，平常洗頭時不要過度清潔，否則頭皮會因為乾燥而刺激過度的皮脂分泌，加重頭皮的油膩。
頭皮屑變多，其實並不是頭皮角質出問題，只要維持適當清潔即可。有些人會以為是頭沒洗乾淨，就趕快換強效深層清潔，或是深層去頭皮屑等清潔產品，但過度清潔反而會破壞頭皮保護膜，造成頭皮發炎的反效果，例如毛囊炎、頭皮炎。
許多人洗頭的時候，為了洗去附著於頭皮上的污垢，就會用指甲狠命地抓揉搓洗，但是這樣會加速頭皮的老化，導致頭皮皮脂分泌惡化，保濕成分減少，洗完頭後頭皮反而更加乾燥。
頭髮的老化現象有很多，如脫髮、頭髮乾枯開叉、白髮、頭髮彎曲等，出現頭髮老化現象的原因也有很多，皮脂的過剩分泌或乾燥、頭髮發育循環狀況不佳、頭皮血液循環不佳導致營養難以供給頭髮 等，均有可能是頭髮老化的原因。而出現白髮可能是因為年齡的增長導致頭髮色素機能減退。另外，巨大的壓力、不均衡的飲食、吸煙、過度減肥和睡眠不足等，均有可能導致頭髮老化。
凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多，都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落喔！
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