有人會拿黃瓜或是冷湯匙來敷眼睛，希望可以讓眼袋消失不見，這真的有效嗎?我們首先先來看看眼袋為甚麼會產生?
眼袋會隨著年齡增加而漸漸出現，因為此時眼睛周圍的組織和肌肉開始鬆弛，原本用來支持的油脂，開始累積在下眼皮，讓他變得蓬鬆。除此之外，一些水分也同樣會累積在此，而有水腫的現象。
因此除了年紀之外，還有以下因素會讓這些惱人的眼袋出現
1.液體滯留: 天氣炎熱或潮濕、吃了太多鹽分、體內賀爾蒙變化
2.睡眠不夠充分
3.過敏或皮膚炎
4.遺傳
除了透過醫療方式之外，其實在家裡也可以透過一些生活習慣和小動作來改善眼袋的發生
冷敷法
將乾淨的毛巾用冷水沾濕，然後敷在眼睛周圍的皮膚上，並且用手輕輕按壓數分鐘。
讓自己有充足的睡眠
對於成人來說，應該睡足夠7-8小時。
睡覺時抬高頭部
利用一些方式，讓你睡覺時可以把頭部抬高一些，譬如多墊一塊枕頭、抬高床墊前端…等等。這樣可以在睡覺時，避免一些液體累積在你的眼睛四周。
減輕過敏症狀
盡可能避免過敏原，或是經醫師處方後，嘗試一些抵抗過敏的藥物。如果還不清楚自己的過敏來源，請與您的醫師討論，並制定避免它們的策略。也許您對一些洗臉皂、洗髮精、化妝品過敏。
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